您的位置: 首页 > 新闻中心 > 常见问题

常见问题

谈球吧体育·对号入座您的“习惯”踩雷了没?2023年终健康大扫雷盘点(下)

2024-02-07 14:44:06 | 作者:谈球吧体育

  随着年终钟声即将敲响,备受瞩目的“年度健康大扫雷”盘点来了。上一期我们推出了2023年终健康大扫雷盘点(上),盘点了人们在饮食习惯上的高发踩雷点。

  本期,我们继续请到华西专家“天团”和成都市中西医结合医院(成都市第一人民医院)专家们为大家谈避雷之道。

  暴晒的温度不足以让塑料瓶发生分解,塑料瓶也不含塑化剂。第一,矿泉水的瓶子多是1号PET材质,PET结构相当稳定,其熔化温度超过250℃,要发生化学变化的温度,至少在100℃以上。哪怕高温酷暑天气,车内暴晒后温度也是达不到100℃的。

  正规厂家的瓶装水,高温下不会有分解反应的发生,更不存在之前传说中的会分解出“塑化剂”“双酚A”等有害物质,使用相对安全。但打开过、喝过的瓶装水,经过暴晒后就不要再喝了。

  喝红糖姜茶这种“姨妈热饮”,对因体寒引起血液循环不畅所导致的痛经,有缓解痛经效果。如果不是寒性的痛经,喝这种热饮可能没什么效果。不管是红糖、黑糖还是白糖、冰糖、蜂蜜,都属于添加糖,饮用后可使血糖快速升高,可以说是减脂、控糖的禁忌。如果是缓解经期不适,想要更加健康,更建议喝无糖姜茶。当姜茶也不能缓解经期不适,还是及时就诊根据医嘱选择止痛药。

  四川大学华西医院呼吸病学研究室副研究员陈俊、四川大学华西临床医学院2021级五年制学生团队:

  目前相关科学研究表示油烟跟肺癌的发生有关系。油烟只是诱发肺癌风险的因素之一。接触油烟的有害物质种类越多,量越大,患肺癌的风险就越大。油烟还可能引起慢阻肺。爆炒之后厨房内的油烟比较重,不会因为立马关火就散去,需谨记“早开晚关”,继续让抽油烟机再工作三到五分钟,帮助把厨房中的油烟浓度降低。挑选油烟机时优先选择尺寸大而且风压强劲的,可在厨房内增加一些绿色植物,吸附抽油烟机遗漏掉的厨房油烟颗粒。也要注意厨房通风,定期清洗抽油烟机。

  戴口罩也是减少油烟伤害的有效办法,但得戴对口罩。建议大家(尤其是厨师)可合理、适度使用KP95(中国标准)和P95(美国标准)的口罩。

  长期使用“鼻吸能量棒”对有危害,建议别买。危害一:刺激鼻黏膜。鼻吸棒中的薄荷脑和冰片虽然是天然成分,但是过量使用还是会对造成不良影响,盲目使用可能会损伤鼻腔黏膜,有时也会造成鼻子出血或加重鼻炎的症状;危害二:刺激中枢神经。薄荷脑长期或大量吸入会导致神经系统损伤,尤其小学生娃娃的中枢神经还在发育。还具有过敏和上瘾风险,可能导致精神出现萎靡或者是精神倦怠的症状,不建议长时间使用。如果鼻子不舒服,建议找医生检查,在医嘱下用药。

  坚持擦眼霜和贴眼膜,主要作用是常规保湿,对防止皮肤出现一些干纹或细小的皱纹有一定帮助。如果眼睛周围已出现下垂、眼皮松弛、眼袋、皱纹等衰老情况,想通过擦眼霜、敷眼膜去解决这些问题是不可能的。随着这几年医美盛行,不少人接触射频类医美项目,眼部也有相应的射频类医美项目,如眼部热拉提、眼部热玛吉等,的确能一定程度达到让皮肤上提效果,但根据现有研究数据显示,提升的范围差不多在1—2毫米左右,且持续时间也较短(多数在3—12月),如果想要长期维持这种效果,需要持续、反复地去做。这类项目建议用于日常“保养”用。


用手机扫描二维码关闭
二维码